Die richtige Zahnpflege mit der elektrischen Zahnbürste

Schöne Zähne sind ein Zufall oder gar nur eine Frage einer qualitativ hochwertigen Zahnbürste? Beides stimmt leider nicht ganz, denn vor allem verhilft eine richtige Zahnputztechnik zu einem strahlenden Lächeln mit weißen Zähnen. Wie diese in der Kombination mit einer elektrischen Zahnbürste aussieht, lässt sich in aller Kürze nachlesen.

Die richtige Zahnpflege mit der elektrischen Zahnbürste

Schon im Kindergarten und in der Grundschule erlernen die Kleinsten die richtige und zahnschonende Technik des Zähneputzens. Doch nur wenige Jahre später wissen viele Erwachsene dann doch nicht mehr so genau wie das mit dem korrekten Putzen der Zähne ging. Als Folgen dieses Vergessens zeigen sich oftmals Zahnschäden oder auch Probleme mit dem Zahnfleisch. Letzteres kann zudem besonders unter einem Schrubben mit der Zahnbürste leiden und sich beileibe nicht nur mit Entzündungen für die falsche Zahnputztechnik revanchieren.

Während mit einer herkömmlichen, manuellen Zahnbürste etwas mehr Fingerfertigkeit beim Putzen erforderlich wird, erweist sich die Handhabung einer elektrischen Zahnbürste zwar anders, jedoch auch leichter. Zwei Aspekte sind beim Zähneputzen mit der elektrischen Bürste am wichtigsten: Zum einen die optimale Positionierung der Zahnbürste und zum anderen das darauf achten mit der rotierenden oder oszillierenden Bürste nicht zu viel Druck auf die Zähne und das Zahnfleisch auszuüben.

Beginnend an den hinteren Backenzähnen, die aufgrund ihrer Funktion als Kauflächen verstärkt für Karies anfällig sind, sollte man sich mit dem kleinen Bürstenkopf langsam Zahn für Zahn vorarbeiten. Damit neben den vorderen und hinteren Zahnflächen auch die Zahnzwischenräume gereinigt werden können, empfiehlt es sich die Hand entsprechend an- oder abzuwinkeln. Ein Winkel von etwa 45 Grad lässt auch etwas schwer zugängliche Stellen an den oberen und unteren Zahnreihen recht gut erreichen.

Zu guter Letzt, nachdem die Außenflächen und Innenflächen der Zähne mit leichtem Druck von Plaque und Co. befreit sind, heißt es gegen Ende der Putzzeit den Schneidezähnen genügend Aufmerksamkeit zu schenken. Diese ziehen Beläge durch Getränke, Nahrungsmittel oder Nikotin aufgrund ihrer „Frontlage" geradezu an, weshalb es sich lohnt mit der elektrischen Zahnbürste langsam die Schneidezähne nach zu nach von allen Seiten zu säubern.

Auch wenn eine elektrische Zahnbürste deutlich intensiver und leichter zu sauberen und gesunden Zähnen verhilft, sollte man trotzdem mindestens zwei Minuten Putzzeit einplanen. Hierzu ein kleiner Tipp: Da sich nicht nur Kinder beim Thema Zeit leicht verschätzen, sondern durchaus auch Erwachsene, kann schon eine kleine Sanduhr im Badezimmer eine sinnvolle Unterstützung beim Zähneputzen sein.