Zahnfleischbluten verstehen und vorbeugen

Dr. Tore Thomsen: Ein Leben für die Zahngesundheit

Seit einem Jahrzehnt arbeitet Dr. Tore Thomsen in der gemeinsamen Praxis mit seinem Vater in Hamburg. Als Experte für Endodontie, sowie funktionelle und ästhetische Zahnheilkunde hat er früh erkannt, dass nachhaltige Zahngesundheit bei der Prävention beginnt. 2017 gründete er daher die Praxis "Dental Protection", in der das Team mit modernen Konzepten die Mundgesundheit seiner Patienten unterstützt.

Zahnfleischbluten bei bakterieller Entzündung

Häufige Frage: Ist Zahnfleischbluten normal?

"Zahnfleischbluten ist ein Signal des Körpers, das nicht ignoriert werden sollte," erklärt Dr. Thomsen. "Obwohl es manchmal durch kleinere Verletzungen ausgelöst wird, deutet es meistens auf eine Entzündung hin. Diese entsteht, wenn sich bakterielle Beläge an schwer erreichbaren Stellen wie den Zahnzwischenräumen ansammeln."

Die Ursachen im Überblick

Dr. Thomsen betont, dass Zahnfleischbluten eine Vielzahl von Auslösern haben kann. Neben Entzündungen gibt es auch weniger offensichtliche Faktoren:

• Gingivitis und Parodontitis: "Diese Entzündungen sind die häufigste Ursache und reichen von oberflächlichen Beschwerden bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen des Zahnhalteapparates."
• Verletzungen: Etwa durch harte Lebensmittel oder falsche Zahnputztechniken.
• Hormonelle Einflüsse: "Schwangerschaften können das Zahnfleisch empfindlicher machen und die Bakterienansammlung begünstigen."
• Systemische Erkrankungen und Medikamente: Diabetes, Blutgerinnungsstörungen oder Blutverdünner sind bekannte Risikofaktoren.
• Mangelernährung: Insbesondere Vitamin-C-Mangel kann eine Rolle spielen.

Fokus: Zahnfleischbluten in der Schwangerschaft

"Schwangere Frauen haben ein erhöhtes Risiko für Zahnfleischentzündungen, was durch hormonelle Veränderungen und geänderte Mundhygieneroutinen verstärkt wird," so Dr. Thomsen. Regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt sind in dieser Zeit besonders wichtig, um Komplikationen zu vermeiden.

Was tun bei Zahnfleischbluten?

Dr. Thomsen empfiehlt folgende Maßnahmen, um Zahnfleischbluten entgegenzuwirken:

• Besonders gründliches Zähneputzen: "Gerade die Bereiche, die bluten, sollten besonders sorgfältig gereinigt werden. Hierbei ist es wichtig, versteckte Stellen wie die Zahnzwischenräume nicht zu vernachlässigen. Gleichzeitig sollte auf zu viel Druck verzichtet werden. Lassen Sie sich regelmäßig von Ihrer Zahnarztpraxis zur optimalen Putztechnik beraten."
• Reinigung der Zahnzwischenräume: "Bakterielle Beläge sammeln sich bevorzugt in den Zahnzwischenräumen. Die Verwendung von Interdentalbürsten in der passenden Größe kann hier sehr effektiv sein. Alternativ kann Zahnseide verwendet werden, wenn Interdentalbürsten nicht geeignet sind."
• Mundspülungen oder Ölziehen: "Produkte wie Mundspülungen oder das morgendliche Ölziehen können Bakterien reduzieren. Wichtig ist jedoch, Mundspülungen nur nach Absprache mit Ihrer Zahnarztpraxis längerfristig anzuwenden, da diese das Gleichgewicht der Mundflora beeinflussen können."
• Zahngesunde Ernährung: "Zuckerreiche Lebensmittel sollten möglichst vermieden werden, da sie das Wachstum schädlicher Bakterien im Mund begünstigen. Setzen Sie stattdessen auf eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung."
• Rauchen vermeiden: "Rauchen beeinträchtigt die Durchblutung des Zahnfleisches und schwächt das Immunsystem, wodurch die Heilung verzögert wird. Besonders Raucher sollten bei Zahnfleischbluten aufmerksam sein, da es später auftreten kann und bereits ernsthafte Entzündungen vorliegen können."
• Regelmäßige professionelle Zahnreinigung: "Eine professionelle Zahnreinigung entfernt hartnäckige Beläge, die durch die häusliche Pflege allein nicht erreicht werden können und sollte genutzt werden, um die häusliche Mundhygiene zu verbessern. Sie hilft, Entzündungen vorzubeugen und das Zahnfleisch gesund zu halten."

Wann zum Zahnarzt?

"Sollte das Zahnfleischbluten trotz guter Mundhygiene anhalten oder in Verbindung mit Schmerzen oder Schwellungen auftreten, ist ein Besuch in der Zahnarztpraxis unumgänglich," rät Dr. Thomsen. "Wir können nicht nur die Ursache erkennen, sondern auch rechtzeitig eingreifen, bevor sich ernsthafte Probleme entwickeln."

Fazit

Zahnfleischbluten mag harmlos erscheinen, ist aber oft ein Hinweis auf tiefergehende Probleme. Mit der richtigen Mundhygiene, regelmäßigen Zahnarztbesuchen und einem gesunden Lebensstil können Sie viel für Ihre Zahngesundheit tun. Dr. Tore Thomsen und sein Team stehen Ihnen dabei gerne zur Seite.