Wie ist die optimale Biss- und Zungenlage im Ruhezustand?

Guten Tag zusammen,
mir wurde gesagt, dass im Ruhezustand optimalerweise ein Schlussbiss vorliegt (Backenzähne berühren sich liegen aufeinander, die oberen Schneidezähne leicht vor den unteren, Zunge größtenteils am Gaumen).
Ich kann so zubeißen, wenn ich es will.
Im Ruhezustand, also ohne daran zu denken, ist es aber so, dass meine Zunge zum Teil zwischen den Backenzähnen liegt, diese also quasi auf der Zunge ruhen. Das Unterkiefer ist dann etwas weiter vorne als beim Schlussbiss.
Wie ist das bei anderen? Und sollte ich mir angewöhnen ständig den Schlussbiss zu "machen".

Ich hoffe die Frage ist einigermaßen verständlich :)

Vielen Dank,
Sabrina