Habt ihr schon einemal Hypnose probiert?

Hallo,
ich bin 29 Jahre und kann mit meiner Zahnarztangst nicht umgehen. Bei meinem letzten Besuch musste mein Freund in den Behandlungsraum mitgehen. Muss mir das peinlich sein? Morgen steht wieder ein Besuch beim Zahnarzt an und ich kann nicht schlafen, hab Panikattacken und starkes Zittern. Ich bin am überlegen ob einmal eine Hypnose testen soll. Habt ihr Erfahrungen damit? Bringt sich das was?
Liebe Grüße

Hallo,mir geht es genauso habe schlechte Erfahrungen mit einem Zahnarzt gemacht .Leider sind nicht alle freundlich meine zähne sind kaputt seit der Schwangerschaft und nun wurde mir ein Zahnarzt empfohlen der toll sein soll . Trotzdem habe ich jetzt Angst und Schamgefühl.